Urin memberi tahu kesehatan tubuh anda

Urin juga bisa bercerita banyak tentang apa yang terjadi di dalam tubuh Anda. Belajarlah untuk memperhatikan warna, bau dan konsentrat kencing Anda, karena ini bisa memberi Anda beberapa wawasan berharga tentang kesehatan organ dalam Anda

#Warna Transparan
merupakan pertanda terhidrasi dengan baik. Namun, dalam beberapa kasus, ini bisa menandakan bahwa Anda mungkin terlalu banyak minum dan mempertaruhkan keracunan air. Over-hidrasi berarti Anda minum lebih banyak dari yang Anda butuhkan dan Anda mungkin melukai tubuh Anda dengan terlalu menipiskan garam. Hal ini biasanya tidak menimbulkan masalah kesehatan yang serius, namun jangan memaksakan diri untuk minum melebihi kebutuhan Anda.
Jika urin Anda tidak berwarna sama sekali, ini juga bisa menjadi pertanda diabetes. Gejala yang menyertainya meliputi haus konstan dan sering buang air kecil. Jika Anda merasa perlu minum sepanjang waktu, mungkin perlu dilakukan tes diabetes.

#Warna kuning jerami
warna urine yang sehat. Karena warnanya menjadi lebih gelap, ini bisa menjadi indikator bahwa Anda mengalami dehidrasi dan perlu minum

#Warna urin nuansa coklat
urin mulai menjadi sangat gelap, mungkin dengan nuansa cokelat, ini kadang kala dikaitkan dengan dehidrasi. Ini adalah panggilan darurat tubuh untuk mengisi bahan bakar pada cairan.

#Pink kemerahaan
Merah atau merah jambu bisa berasal dari makanan dan zat tertentu yang Anda konsumsi, jadi Anda perlu mengesampingkan ini terlebih dahulu. Makanan yang memberi air seni warna merah meliputi bit, blackberry dan rhubarb. Jika Anda tidak bisa mengatributkan perubahan warna pada makanan dan itu terjadi lebih dari satu kali, ini juga bisa menandakan bahwa ada masalah kesehatan yang serius.

#Biru

Hal ini paling sering disebabkan oleh makanan dan obat tertentu yang mengandung zat warna.
Obat berikut dapat menyebabkan urine Anda menjadi biru:

• Triamterene (diuretik ringan)
• Rinsapin (antibiotik)
• Viagra
• Beberapa obat lain yang menggunakan pewarna biru

#Hijau

Sekali lagi, penyebab paling mungkin di balik warna urin yang aneh adalah makanan. Pengobatan juga bisa membuat urine Anda berwarna kehijauan, misalnya antibiotik rinsapin.

#Hitam

Urin Anda bahkan bisa menjadi hitam, yang belum tentu ada yang perlu dikhawatirkan. Penyebabnya bisa dibagi menjadi tiga kelompok: makanan, obat-obatan dan bahan kimia, dan masalah kesehatan.

#Berbusa
Biasanya hanya menunjukkan seberapa kuat Anda buang air kecil. Namun, dalam beberapa kasus, hal itu disebabkan oleh adanya protein dan perlu diselidiki lebih lanjut, karena dapat menunjukkan masalah ginjal atau kantong empedu.